Dieses variantenreiches Ganzkörpertraining gibt dir Kraft und Beweglichkeit für ein gutes Körpergefühl. Alle Gelenke werden mobilisiert und die Muskulatur durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht gestärkt. Entspannung und Dehnung runden die Fitnessstunde ab, bringen deinen Körper in sein Gleichgewicht und verleihen dir neue Energie. Das Training ist für JEDE Altersstufe geeignet. Einstieg jederzeit möglich, erste Stunde Schnuppern kostenlos!

Bitte um Anmeldung bei Daniela Schmöller: www.danielaschmoeller.at; telefonisch 0681 1027 21 28